YOUR
          GYM
 
Back
Next
 


Ομαδικά Προγράμματα

 
Η εκγύμναση με ομαδικά προγράμματα στην αίθουσα εξασφαλίζει αρκετά πλεονεκτήματα. Προσφέρει ποικιλία προπονητικών ερεθισμάτων με προγράμματα δυναμικά με χρήση αλτήρων, μπαρών, λάστιχων, στεπ ή και άλλων μέσων όπως μπάλες, bosu, ιμάντες trx, kettlebell κ.α. Με τα ολιστικά προγράμματα βελτιώνεται η στάση, η ευλυγισία και η ευκαμψία του σώματος και επομένως προστατεύεται το σώμα από μελλοντικά προβλήματα μυοσκελετικής φύσεως. Επίσης με τα ομαδικά προγράμματα εξασφαλίζεται οικονομία χρόνου, καθώς διαρκούν συνήθως 50-60' και σωστά συνδυασμένα μέσα σε έναν εβδομαδιαίο κύκλο, καλύπτουν πλήρως και τους πιο απαιτητικούς. Από 3 Οκτωβρίου ξεκινάμε πολύ δυναμικά και με καινούργια προγράμματα σε δύο πλέον αίθουσες ομαδικών που διαθέτει το γυμναστήριο μας. Το γυμναστήριο μας YOUR GYM με χαρά σας ανακοινώνει τις ώρες των ομαδικών προγραμμάτων και των ποδηλάτων Real Ryder !!! Σας περιμένουμε να πωρωθούμε και να γυμναστούμε και φέτος μέχρι τελικής πτώσεως!!! Καλή “γυμναστηριακή” χρονιά!!!!

Για την καλύτερη εξυπηρέτηση των μελών μας έγιναν ορισμένες αλλαγές στις ώρες και ημέρες ορισμένων προγραμμάτων. Ανεβάζουμε λοιπόν το πρόγραμμα των ομαδικών που θα ισχύει από αυτήν τη Δευτέρα 10/10/2016. Σας ευχαριστούμε για την δυναμική αρχή αυτήν την εβδομάδα!! Δεσμευόμαστε να δώσουμε τον καλύτερο μας εαυτό και να γυμνάσουμε σώμα και ψυχή μέχρι ..τελικής πτώσεως!!!


ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ REAL RYDER 2017-2018